600 gr de farinha de trigo (aproximadamente, até dar o ponto)
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400 gr de farinha integral
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1 xícara (café) de sementes de linhaça
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1 xícara (chá) de aveia
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2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
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1 colher (sobremesa) de sal
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100 ml de Óleo de girassol
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25 gr de fermento biológico fresco
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400 ml de água morna
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1/2 xícara (chá) de germen de trigo
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